Salbuespenik gabe, gizon guztiek, adina izan arren, sexu aktiboa izan nahi dute ahalik eta denbora guztian eta maitale oso bat bezala sentitzen dira. Baina inkontzienteak beste norabide batean funtzionatzen du, 50 urte eta gehiago direla bizitzaren amaiera, zahartzaroa eta sexu harremanak amaitzen direla. Konfiantza, 50+ kategorian sartuta, potentzia adierazleak nabarmen murrizten direla. Benetan epaia al da hau? Galdera honen erantzuna gaiaren azterketa zehatza izango da, baina ziur esan dezakegu medikuntza modernoa izua uxatzeko gai dela. Psikologoen aholku nagusiak aldarte baikorraz mintzo direnak direla esan daiteke, zeure burua positiboari eta 50 urte bete ondoren ere sexu botereari sintonia egin ahal diozulako, gazteek bezala. Gainera, ez ahaztu zenbait aholku. Ikus ditzagun talde honentzat gaur egun ezagutzen diren teknika guztiak.
Zein dira gizonezkoen indarra gutxitzeko 50 urte baino gehiagoko gizonezkoen kategoria
Faktoreen arabera, ulertu daiteke kopuru handi bat dagoela eta ez dela beti posible guztiei aurre egitea. Arlo honetako espezialista espezialistek bi taldetan banatzen dituzte kausak: kanpoko eraginak eta sexu desioa murrizten duten barne nahasteak. Aurreko adierazleek prozesu metabolikoak moteltzen dituzte, eta horrek 50 urte baino gehiagoko sexu indartsuenetan sexu-jarduera gutxitzea eragiten du.
Kanpoko eraginak potentzia gutxitzearen kausa gisa
- Jarduera sedentarioa. Etengabe eserita egotea eskatzen duten lanetan, litekeena da egun osoa zure mahaian igarotzea, eta horrek odol-zirkulazioa sistema genito-urinarioan moteltzen duela. Pilaketak ez du pelbisa txikiko organoak nahikoa oxigeno-mailaz saturatzen, beharrezko oligoelementuak, kaltegarriak diren arrautza-poltsetako prostatako guruinaren jarduna. Eta zahartzaroan sexu botere maila handitzea gainbehera eragitea baino askoz ere zailagoa da.
- Ohitura txarrak. Edari alkoholdunen eta tabakoa erretzearen gehiegikeriak kolpe latza eragiten du sistema baskularrean, hormonen atzealdetik - testosterona sintetizatzea blokeatuta dago eta estrogenoen ekoizpena hasten da. Alfa eta nikotina konposatuek gorputzean pixkanaka jokatzen badute, alkohol produktuek, etengabe erabilita, kalteak eragiten dituzte berehala eta gizonezkoen osasuna hiltzen dute.
- Ingurumen faktoreak. Ingurumenaren kutsadura oso kaltegarria da potentziarako, izan ere, egunero airea arnastuz, pertsona batek substantzia kaltegarri ugari jasotzen du bidean. Eta hori eztabaidaezina da, kontrolatzea ezinezkoa baita.
- Drogak. Ez da sekretua substantzia horiek gorputzeko sistema guztiei eragiten dietela, baina batez ere sexu indarrari. Drogak gorputzean sartzeak giltzurrungaineko guruinen funtzioa eten egiten du, testosterona sortzen baitute,
eta gene mutazioak ere estimulatzen dituztela, arriskutsua eta oso zaharberritzen zaila dena. - Dieta okerra. Pintxoak, janari lasterreko platerak hain dira aberatsak karbohidrato azkarrak, azukreak, kolesterola eta kartzinogenoak, sistema endokrinoak eta metabolismoak pairatzen dituztenak. Gehiegizko pisua agertzen da, hori da etsai nagusietako bat; ontzien aterosklerosiak soilik lehia dezake, arteriak estutzen dituena, zakileko leize-gorputzei elikadura egokia eman gabe, zutitzearen funtzioa inhibituz.
- Kanpoko eraginen artean ere eragin psikologikoak daude, hala nola, etengabeko estresa, depresioa, nekea kronikoa. Bikotekidearekin harreman harremanak arimazko harreman baten azken aztarnak agortzen dituztenak, pixkanaka elkarrengandik urruntzen zaituztenak. Sexu harreman luzerik eza eta, ondorioz, sexu justuarekin komunikatzeko konfiantzarik eza.
Barne arrazoiak eta urraketak
Hala ere, adinak bere burua sentitzen du, zenbait gaitz fisiologiko agertzen dira pixkanaka, hala nola:
- Sistema kardiobaskularreko jardueraren etenaldiak, miokardioko distrofia, arritmiak, bentrikuluko taupada goiztiarrak, odol-presioa eta hipertentsioa areagotzen dituztenak.
- Prostatako guruinaren eta sistema genito-urinario osoko hanturaren prozesuak.
- Garunaren eta bizkarrezur muinaren errendimenduarekin lotutako gaixotasunak.
- Nerbio-sistema zentralaren funtzioetan nahasteak.
- Diabetes mellitus mota II.
- Gradu guztietako loditasuna.
Nola jokatu potentzia 50ean handitzeko
Lehenik eta behin, urologo eta sexologo batek azterketa osoa egin behar diozu, diagnostikoa egiteko aholkuak honako hauek izango dira: zure bizitzako erritmoan jarduera fisiko gehiago sartzea, goizean ariketak egitea eta, ahal bada, lasterketak egiteko distantziak egitea.
Saiatu zure menua berrikusten osasungarriak ez diren jakiak kenduz, osasuntsuak gehituz, zure pisua kontrolatuta, erretzeari eta produktu alkoholikoei uko eginez, gutxienez dosia gutxienera murrizten baduzu. Ez da beharrezkoa zapalkuntza psikologikoaren aurrean bereziki zorrotz erreakzionatzea, batez ere sexuen arteko harremanean eta sortzen ari den sexu disfuntzioan. Gaur egun, medikuntzak inpotentziaren aurkako borrokan eta erabateko ezabapenean lagundu dezake. Saiatu sexu-harremanak, aurrekari emozionalen kalitate-adierazleak eta orgasmak luzatzen.
Zer erremedioak laguntzen dituzte inpotentziaren aurka
50 urtetik gorako zutitzearen funtzioaren arazoak maiz agertzen dira. Horregatik, lasai egon, gehiegizko nerbio-tantek egoera larriagotu besterik ez baitute egingo. Gaur egun, arlo horretako espezialistak oso ondo daude gaitz horien zailtasunei aurre egiten laguntzeko. Hasteko, lasaitu eta lehendik dauden egoeren erabakira serio heldu behar duzu.
Egin bisita urologian edo sexologian eskuduna den medikuarengana. Eraikuntza geldo edo ezegonkorraren arrazoiak finkatzen lagunduko dute. Mediku prozedurak eta jarduteko norabide metodoak kontsultatu ahal izango dituzte. Uneko arazoei aurre egiten laguntzeko, egin dezakezu:
- Botikak, hala nola pilulak, kapsulak, kremak eta ukenduak potentzia lortzeko.
- Herri moduak.
- Sendabelarrak eta landare erabilgarriak.
- Terapia psikologikoa.
- Ariketa fisiko sorta.
- Ebazpen metodo eragileak.
Sendagaiak inpotentzia tratatzeko modu gisa
Medikuntza modernoak, aurrerapenari eta aurkikuntza batzuei esker, 50 urterekin inpotentziari aurre egiteko erremedio aukera zabala eskaintzen du, muntaketa luzea emateko gai direnak:
- Inhibitzaileak azpiko osagai aktiboekin.
- Adrenoblockers.
- Testosterona sintetizatzeko aktibatzaileak.
Fosfodiesterasaren inhibitzaileak ez dira hartu behar medikuaren gomendiorik gabe, kontraindikazioen eta bigarren mailako efektuen zerrenda osoa baitute. Bihotzeko jardueraren eta hodietako nahasteen arloan ikerketak egin ondoren posible da haien sarrera.
Aurreko droga taldeek eragina dute iraupenean. Substantzia horiek hartzearen eraginak oso eraginkortasun azkarra ematen du zakilaren gorakako adierazle geldoekin, baina arazoaren funtsa ez da beti beraien laguntzarekin konpontzen, batzuetan egoera korapilatsua izan daiteke "pilula magikoarekiko" mendekotasun faktore psikosomatikoak direla eta, hori gabe, sexua ezinezkoa da.
Gizonezkoen indarra handitzea naturalki
Berrogeita hamar urte bete ondoren sexu indartsuaren ordezkariengan indargabetasuna agertzen den kasuetan, badago zenbait probabilitate jatorri naturaleko patogenoek, izaera indartsuko emozio atseginak, kontrako sexuarekiko sentimendu berriak sortzeak lagundu ahal izateko. Urologiaren alorreko adituek epe laburreko metodoekin potentzia ez sendatzea gomendatzen dute "erraza eta ondo egon arte", baina, hala ere, arazoen oinarria suntsitzen aritzea, baita sexuaren kalitate-adierazleak hobetzen eta zure emakume maitearekin harremanak lantzen saiatzea ere, eguneroko bizitzan jarduera gehiago egitea, odol-presioa kontrolatzea. , janaria hartzea eta hormonak.
Gimnasia eta okupak
Botere sexuala handitzeko ariketa teknika metodo natural eraginkorrenetako bat da. Pelbiseko organoen muskuluak indartzea helburu duten jarduera fisikoak eginez, muntaketa geldoari aurre egiteaz gain, testosterona sintetizatzen laguntzen duzu, zure sasoia hobetzen duzu eta soberan dagoen koipea zure gorputzean sartzea saihesten duzu. Kegel teknikak pelbiseko zoruko muskuluak entrenatzen laguntzen du zure gorputza manipulatuz erlaxatuz eta pubisa kokzixearekin sakatuz. Ariketa sinple honek bi sexuei sexu desioa eta sentsazioen intentsitatea areagotzen laguntzen die, harreman luzeagoak lortzen dituzte eta lorpen berrietarako berreskuratzeko denbora laburtzen dute. Ariketa hauekin berotzea edozein unetan egin behar da, 14-21 egunen buruan dagoeneko txanda positiboak nabarituko dituzu.
Herri erremedioak eta errezetak
Oso garrantzitsua da zinka, fosforoa, kaltzioa eta potasioa aberatsak dituzten elikagaiak jatea, baita gizonezkoen indarrerako mirariak sor ditzaketen beste mikro eta makroelikagai naturalak ere.
Potentzia lortzeko ezinbesteko osagaietan aberatsak diren elikagai baliabide sorta:
- Fruitu lehorrak, fruitu lehorrak (abrikot lehorrak, pasahitzak, mahaspasak).
- Itsaskiak.
- Berdeak (aneta, perrexila, apioa, estragoi)
- Eztia, erleen hondakinak.
- Barazkiak (azenarioak, tipula, baratxuria, tomatea, erremolatxa, aza, piperbeltzak eta piperminak).
- Era guztietako eta zapore guztietako fruituak.
- Aguakatea.
- Landare olioak (oliba, kolza, kumino beltza, garia, linaza).
- Esnekiak.
Potentzia handitzeko nahasketa bat prestatzeko, intxaur zurituak eta pinaziak hartu behar dituzu, txikitu, haragiak birrindutako lehorrak, mahaspasak eta limoi osoak gehitu behar dituzu. Konbinatu dena, ondo nahastu, gehitu bi koilarakada ezti. Administratu koilarakada bat egunero otorduen ondoren.
Landareen terapia
Gure inguruneko belar askoren dekorazioak, infusioak eta tinturak oso onuragarriak dira gizon baten sexu indarra handitzeko. Funts horiek zakilaren gorputz leizetsuen odol-zirkulazioa eta saturazioa hobetzen laguntzen dute, immunitatea handitzen dute, prostatako hanturaren aurka borrokatzen dute eta odol-presioa normalizatzen dute.
Opari natural hauek hauek dira:
- Ortigiak.
- Ginseng.
- Kalgan.
- Eleutherococcus.
- Kingko-Bilobu.
- Ivan tea.
- Elorri eta beste hainbat, benetan faunaren ordezkari bakarrak eta eraginkorrak.
Potentzia handitzeko, ortigaren hostoetan oinarritutako decoction bat presta dezakezu. Horretarako, farmazian erositako ortiga hosto freskoak edo lehorrak behar ditugu 50 litro ur irakiten litro bakoitzeko. Bota laburpena eltze batera, su eztian 5 minutuz sueztitu, itzali eta utzi biratzen eta hozten. Hartu 50 mililitro egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
Nola mantendu sexu-jarduera urte askotan
50 urte bete ondoren gizonezkoen indarraren adierazle baxuak ez dira depresioaren arrazoi bat, lehendik dauden gaitzak sendatzeko, muntaketa maximizatzeko eta urte askotan sexu erraldoi izateko aukera da. Ohean beti onenean egoteko, bizimodu aktiboa izan behar duzu, ondo jan eta zigarro eta alkohol moduan gehiegikeria kaltegarriak ezabatu, kontrako sexuarekin komunikazioaz eta sexu plazerez gozatu, baikorra izan eta egiten duzun guztiaz gozatu behar duzu. Jendeak esaten du 50 urte gizon baten bigarren gaztea dela, beraz, zure bizitza posizioak birplanteatu, zure izatearen kalitatea hobetu eta kirola egin.
Bizitza betea izaten jarrai dezazun, bizimodu osasuntsua izan dezazun, sintonizatu positiboa eta sortu. Buru osasuntsua mantenduz, burua eta gorputza gazte mantentzen dituzu.